Играйте в бадминтон!В фитнес-центре "Энергия" новый вид дополнительных услуг спортивного зала - игра в бадминтон С детства у большинства из нас складывается впечатление, что бадминтон – это летний вид отдыха на пляже, в парке или на даче. Никаких ассоциаций со спортом, тем более профессиональным, слово бадминтон у людей, как правило, не вызывает. Многие даже не подозревают, что в бадминтон играют на корте длинной более 13 метров и шириной более 6 метров через сетку и что ее высота составляет 155 см. На самом деле бадминтон в исполнении настоящих мастеров - динамичная и высокоатлетичная игра. От спортсмена требуются такие качества, как общая и скоростная выносливость, отличная координация, взрывная реакция и сила. Причем совокупность всех этих качеств должна быть очень гармоничной. Может кому-то покажется странным, но бадминтон входит в тройку самых физически сложных игровых видов спорта!!! Скорость волана при сильном ударе в исполнении мастеров развивает скорость до 350 км в час! Плюс ко всему этому бадминтон, технически очень непростой вид спорта! И, тем не менее, бадминтон очень демократичный вид спорта. Им можно заниматься в любом возрасте. Причем, что очень важно, можно начать тренироваться, например, в 20, 30, 40 лет или даже когда вам за пятьдесят. Занятия бадминтоном укрепляют здоровье, работу сердечной мышцы, снижают кровяное давление, повышают выносливость, развивают быстроту реакции, глазомер, улучшают координацию движений, вырабатывают гибкость, ловкость и являются хорошим средством активного отдыха. Бадминтон – отличное средство для профилактики костных заболеваний, таких как остеопороз. Бадминтон делает вас сильным, бодрым, энергичным и молодым. Он также способствует предотвращению депрессий, тревожности и стресса. Кроме того, ваш сон становится крепче, что минимизирует вероятность проявлениявозможных заболеваний, усугубляющихся в результате недосыпания Бадминтон также можно рекомендовать для людей, которые хотят сбросить лишние килограммы, поскольку при игре в него надо много двигаться и много бегать за воланом. И в процессе увлечения самой игрой вы не чувствуете усталости и того, что теряете лишние килограммы. Можно отметить и то, что бадминтон является олимпийским видом спорта с 1992 года. Этот вид спорта наиболее развит в азиатских странах. В Китае, Индонезии, Корее, Малайзии. В последнее десятилетие в Европе наблюдается настоящий бадминтонный бум, и этот вид спорта вошел в пятерку самых популярных и массовых видов спорта. Бадминтон – очень подвижная, быстрая игра, поэтому для игры в него занимающимся необходима соответствующая экипировка. Удобные кроссовки с мягкой резиновой подошвой, свободные шорты и футболка не сковывающие ваших движений. Ракетки и воланы также необходимо выбирать качественные и надежные, таких производителей как Yonex,Victor, Ashaway. В бадминтоне существуют несколько категорий игры – одиночный разряд у мужчин и женщин, мужские и женские пары и микст – когда на площадку выходят смешанные пары – мужчина и женщина. Таким образом, максимальное число игроков на корте - четыре человека. В спортивном зале фитнес-центра «Энергия» имеются два отличныхкорта для игры в бадминтон – это единственное место в Уральске, где созданы идеальные условия для тренировок и проведения соревнований, в наличии весь необходимый инвентарь для игры. Фитнес-центр предлагает вашему вниманию услуги инструктора в освоении правил, техники и базовых навыков этой увлекательной и динамичной игры. Приглашаем любителей бадминтона в спортивный зал фитнес-центра «Энергия»! Наш адрес и телефоны: г. Уральск, ул. Ескалиева, 175. Тел. (7112) 51-26-10, 51-15-28 e-mail: otdel.prodazh@nafta.kz www.nafta.kz
Источник: http://www.nafta.kz/33.html?&tx_mininews_pi1%5BshowUid%5D=8&cHash=db7506f787 |